A.アフターケアをやっているのであればそのほうが望ましい

シャンプーは、髪を洗って汚れを落とす事のように考えますが、
「シャンプー」という言葉の語源はヒンズー語の『マッサージ』を意味し、
もともとは頭皮をマッサージして体調を整える大切な治療・健康法で、血液循環を良くし、
頭皮の生理機能を高める働きがあります。
シャンプーは1週間に何回とか、毎日でなければならないというようなものではありません。
頭皮の状態に合わせ、”脂っぽいなら毎日”、
”乾燥していたら１日おきまたは２日おき”でも構わないといえます。
頭皮を不潔にしておく事は、時に脱毛にまで発展する事もありますので、
シャンプー剤を残さないようにきちんと洗い流す事が大切で、
アフターケアをちゃんとやっているのであれば毎日シャンプーしても問題ありませんし、
むしろその方が望ましいのです。

◆◆正しいシャンプーで毛根を元気に！◆

【1】 ■ブラッシング
目の粗いくしやブラシで毛のもつれをほぐし抜け毛を取り除く。

【2】 ■予備洗い
お湯で流すだけで髪の毛についたほこりなどはほとんど落ちる。
汚れが落ちにくいときはシャンプー剤を少量つけ落とす。
毛の間に指を通して、指の腹で地肌を洗う。

【3】 ■シャンプー
シャンプー剤は手のひらでよく泡立て、数ヶ所に分散してつける。
分量は目分に合った最少量
（５００円玉が目安、毛の長さによる、だいたいが多い量を使っている。）

【4】 ■すすぎ
シャワーをいろいろな角度から当てて、シャンプー剤が完全にとれるまで念入りに！
このときも指の腹で地肌をマッサージするように。

【5】 ■ドライ・・・洗髪後は早めに毛髪を乾かす。
まず、タオルドライ。叩くようにして。こすらない。
タオルに水分を吸収させてからドライヤーを使う。髪ばかりでなく地肌も乾かすこと。
自然乾燥でもよいが、湿気のあるまま寝たり外出したりすると、
頭皮に常在金が繁殖し、フケやニオイの原因に。また、血行が悪くなり、抜け毛の原因に。

【参考】井上　哲男著　『毛髪の話』文春新書刊
全国理容組合　『理容展望』